Torkad svamp- och örtblandning (utan salt)

GI 30 · LågtGL 9 / 100 g4/10

Lågt GI

30 GI

GL 9 per 100 g

Logi-poäng 4/10

Högt fiberinnehåll
Kan orsaka matsmältningsbesvär vid överkonsumtion

Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

30 g

Kolhydrater

10 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	30 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	8 g
Löslig	2.5 g
Olöslig	5.5 g
Protein	10 g
Fett	2 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.7 g
Natrium	8000 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Låg glykemisk belastning
Rik på mikronäringsämnen
Kan orsaka matsmältningsbesvär vid överkonsumtion
Lågt fettinnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Torkad svamp- och örtblandning (utan salt)?

Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.

Är Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) bra för personer med insulinresistens?

Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) blodsockret?

Torkad svamp- och örtblandning (utan salt) har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.