Tonfisk i eget spad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tonfisk i eget spad har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Tonfisk i eget spad bland de lägsta i glykemiskt index.
Tonfisk i eget spad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ inga kolhydrater och socker
- ✗ relativt högt natriuminnehåll
- ✗ brist på fiber
- ✗ potentiell risk för tungmetallkontaminering
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 96 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 0.8g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tonfisk i eget spad?
Tonfisk i eget spad har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tonfisk i eget spad bra för personer med insulinresistens?
Tonfisk i eget spad har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tonfisk i eget spad blodsockret?
Tonfisk i eget spad har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →