Kaviar
GI 35 · LågtGL 2 / 100 g6/10
Lågt GI
35 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
Kaviar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kaviar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kaviar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
7 g
Kolhydrater
8 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 15 g |
| Natrium | 1400 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Rik på omättade fetter
- Mycket högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kaviar?
Kaviar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Kaviar bra för personer med insulinresistens?
Kaviar har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kaviar har lägst glykemisk belastning?
Kaviar har lägst glykemisk belastning av alla former av Kaviar i denna databas (2 per 100 g).
Se Kaviar i Logi-appen, med din portion.
