tofu dessert
Lågt GI
GL 2 per 100 g
tofu dessert har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 9 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tofu dessert är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 3.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tofu dessert?
tofu dessert har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är tofu dessert bra för personer med insulinresistens?
tofu dessert har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tofu dessert blodsockret?
tofu dessert har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tofu dessert i Logi-appen, med din portion.
