Thailändskt te

GI 65 · MåttligtGL 22.5 / glas2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 22.5 per glas (250 g) · GL 9 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller antioxidanter från te
Högt innehåll av tillsatt socker

Thailändskt te har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 22.5.

Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Thailändskt te är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

14 g

Kolhydrater

1 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	75 kcal
Kolhydrater	14 g
Socker (totalt)	13 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	12 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	1 g
Fett	2 g
Mättat	1.2 g
Omättat	0.8 g
Natrium	30 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller antioxidanter från te
Ger vätska
Högt innehåll av tillsatt socker
Ultraprocessat
Högt glykemiskt index

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Thailändskt te?

Thailändskt te har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 22.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 9.

Är Thailändskt te bra för personer med insulinresistens?

Thailändskt te har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Thailändskt te blodsockret?

Thailändskt te har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.