Tahinisås med vitlök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tahinisås med vitlök har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Tahinisås med vitlök bland de lägsta i glykemiskt index.
Tahinisås med vitlök är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✓ Bra källa till mineraler och protein
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Låg i fiber jämfört med hela frön
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 590 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 16g |
| Fett | 52g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 43g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tahinisås med vitlök?
Tahinisås med vitlök har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tahinisås med vitlök bra för personer med insulinresistens?
Tahinisås med vitlök har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tahinisås med vitlök blodsockret?
Tahinisås med vitlök har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →