svartvinbärspulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
svartvinbärspulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas svartvinbärspulver bland de lägsta i glykemiskt index.
svartvinbärspulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ lågt innehåll av mättat fett
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✗ högt totalt kolhydratinnehåll
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ relativt högt kaloriinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 35g |
| Naturligt | 35.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svartvinbärspulver?
svartvinbärspulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är svartvinbärspulver bra för personer med insulinresistens?
svartvinbärspulver har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar svartvinbärspulver blodsockret?
svartvinbärspulver har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →