svart lime
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
svart lime har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas svart lime bland de lägsta i glykemiskt index.
svart lime är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt vatteninnehåll
- ✓ Bra fiberkälla
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Minimal information om vitaminer/mineraler tillhandahållen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 2g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svart lime?
svart lime har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är svart lime bra för personer med insulinresistens?
svart lime har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar svart lime blodsockret?
svart lime har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →