Svartvinbärsextrakt
Lågt GI
GL 20 per 100 g
- Rik på antioxidanter (antocyaner)
- Högt naturligt sockerinnehåll
Svartvinbärsextrakt har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svartvinbärsextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 44 g |
| Socker (totalt) | 40 g |
| Naturligt | 40 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter (antocyaner)
- Rik på C-vitamin
- Högt naturligt sockerinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svartvinbärsextrakt?
Svartvinbärsextrakt har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Är Svartvinbärsextrakt bra för personer med insulinresistens?
Svartvinbärsextrakt har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Svartvinbärsextrakt blodsockret?
Svartvinbärsextrakt har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Svartvinbärsextrakt i Logi-appen, med din portion.
