svampkorv
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller växtbaserat protein
- Högt natriuminnehåll
svampkorv har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 10 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svampkorv är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller växtbaserat protein
- Måttligt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetad mat
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svampkorv?
svampkorv har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är svampkorv bra för personer med insulinresistens?
svampkorv har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar svampkorv blodsockret?
svampkorv har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se svampkorv i Logi-appen, med din portion.
