Sumo citrus
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Högt C-vitamininnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
Sumo citrus har ett glykemiskt index på 42 (Lågt).
Uppdaterad 16 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sumo citrus är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 9 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt C-vitamininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Bra fiberkälla
- Innehåller naturliga sockerarter
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sumo citrus?
Sumo citrus har ett glykemiskt index på 42 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Sumo citrus bra för personer med insulinresistens?
Sumo citrus har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sumo citrus blodsockret?
Sumo citrus har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Sumo citrus i Logi-appen, med din portion.
