Srirachasås
Lågt GI
GL 1.5 per typisk msk (15 g) · GL 10 per 100 g
- Låg halt av mättat fett
- Högt innehåll av tillsatt socker
Srirachasås har ett glykemiskt index på 50, högre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Chili- och vitlökssås med vinäger och sötningsmedelGL 1 per 100 g Eliminerar tillsatt socker samtidigt som hettan och smaken från traditionell sriracha bevaras.
- Fermenterad chilipastaGL 1 per 100 g Ger tarmvänliga probiotika och kryddig smak utan att höja blodsockernivåerna.
- HarissaGL 3 per 100 g Erbjuder en komplex, kryddig smakprofil med betydligt lägre sockerhalt och inga onödiga tillsatser.
Former av Smakrik sås
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakrik sås - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Srirachasås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 93 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 13 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 2360 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg halt av mättat fett
- Innehåller capsaicin från chilipeppar
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Mycket hög natriumhalt
- Låg näringstäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Srirachasås
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Srirachasås?
Srirachasås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är Srirachasås bra för personer med insulinresistens?
Srirachasås har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Srirachasås i Logi-appen, med din portion.
