Specialsås
Lågt GI
GL 1.4 per typisk msk (15 g) · GL 9 per 100 g
- Moderate glycemic load
- High added sugar content
Specialsås har ett glykemiskt index på 50, högre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.4.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Provides high protein and probiotics without added sugars or excessive sodium.
Fettsnål grekisk yoghurt med färska örter, citronsaft och peppar - GL 1 per 100 g Replaces processed vegetable oils with heart-healthy monounsaturated fats and fiber.
Avokado ört lime dipp - GL 1 per 100 g Offers healthy fats and minerals while remaining completely free of added sugars and artificial additives.
Tahini citron ört dressing
Former av Smakrik sås
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakrik sås - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Specialsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 24 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Moderate glycemic load
- Contains mostly unsaturated fats
- High added sugar content
- High sodium density
- Negligible fiber and protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Specialsås?
Specialsås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 9.
Är Specialsås bra för personer med insulinresistens?
Specialsås har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Specialsås i Logi-appen, med din portion.
