söt apelsinpeppar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- måttligt naturligt sockerinnehåll
söt apelsinpeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
söt apelsinpeppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- högt vatteninnehåll
- minimal bearbetning
- måttligt naturligt sockerinnehåll
- lågt protein
- låg löslig fiber
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för söt apelsinpeppar?
söt apelsinpeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är söt apelsinpeppar bra för personer med insulinresistens?
söt apelsinpeppar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar söt apelsinpeppar blodsockret?
söt apelsinpeppar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se söt apelsinpeppar i Logi-appen, med din portion.
