Sorbitol
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sorbitol har ett glykemiskt index på 9, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Sorbitol bland de lägsta i glykemiskt index.
Sorbitol är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Ingen näringsvärde
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Möjlig laxerande effekt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 0mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sorbitol?
Sorbitol har ett glykemiskt index på 9, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sorbitol bra för personer med insulinresistens?
Sorbitol har ett lågt glykemiskt index (9), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sorbitol blodsockret?
Sorbitol har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →