speltmjölspaj med sylt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
speltmjölspaj med sylt har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas speltmjölspaj med sylt över genomsnittet i glykemiskt index.
speltmjölspaj med sylt är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för speltmjölspaj med sylt?
speltmjölspaj med sylt har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är speltmjölspaj med sylt bra för personer med insulinresistens?
speltmjölspaj med sylt har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar speltmjölspaj med sylt blodsockret?
speltmjölspaj med sylt har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →