snabbnudlar med örter
Högt GI
GL 42 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Högt natriuminnehåll
snabbnudlar med örter har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt Nudlar (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Nudlar
- GI 55 · GL 13.1 per 100 g
Nudlar - GI 5 · GL 0.1 per 100 g low carb
low carb nudlar - SoppnudlarGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- tillagade snabbnudlarGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
kinesiska nudlar - stekta nudlarGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- glutenfria nudlarGI 75 · GL 23 per 100 g gluten free
- +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
snabbnudlar med örter är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger snabb energi
- Högt natriuminnehåll
- Hög glykemisk belastning
- Ultraprocessade ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för snabbnudlar med örter?
snabbnudlar med örter har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Är snabbnudlar med örter bra för personer med insulinresistens?
snabbnudlar med örter har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Nudlar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Nudlar i denna databas har low carb nudlar lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se snabbnudlar med örter i Logi-appen, med din portion.
