snabb kinesisk soppa
Medelhögt GI
GL 3 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
snabb kinesisk soppa har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 24 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
snabb kinesisk soppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0.8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller en del grönsaker
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
- Lågt fiber- och proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för snabb kinesisk soppa?
snabb kinesisk soppa har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är snabb kinesisk soppa bra för personer med insulinresistens?
snabb kinesisk soppa har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar snabb kinesisk soppa blodsockret?
snabb kinesisk soppa har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se snabb kinesisk soppa i Logi-appen, med din portion.
