Ren inulinpulver
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 4.5 per 100 g
- Mycket lågt glykemiskt index
- Isolerade bearbetade fibrer
Ren inulinpulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ren inulinpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 89 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 89 g |
| Löslig | 89 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt glykemiskt index
- Utmärkt källa till prebiotiska fibrer
- Minimal påverkan på blodsockret
- Isolerade bearbetade fibrer
- Kan orsaka matsmältningsbesvär
- Saknar essentiella mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ren inulinpulver?
Ren inulinpulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.5.
Är Ren inulinpulver bra för personer med insulinresistens?
Ren inulinpulver har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ren inulinpulver blodsockret?
Ren inulinpulver har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Ren inulinpulver i Logi-appen, med din portion.
