Cikoriainulinfiber
Lågt GI
GL 4.5 per 100 g
- Extremt låg glykemisk påverkan
- Högprocesserad isolerad fiber
Cikoriainulinfiber har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cikoriainulinfiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Löslig | 85 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk påverkan
- Utmärkt källa till prebiotiska fibrer
- Högprocesserad isolerad fiber
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
- Saknar essentiella mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cikoriainulinfiber?
Cikoriainulinfiber har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Är Cikoriainulinfiber bra för personer med insulinresistens?
Cikoriainulinfiber har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cikoriainulinfiber blodsockret?
Cikoriainulinfiber har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Cikoriainulinfiber i Logi-appen, med din portion.
