silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) bland de lägsta i glykemiskt index.
silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ bra källa till växtprotein
- ✗ kan vara låg i mikronäringsämnen
- ✗ innehåller vissa naturliga sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 25mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad)?
silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) bra för personer med insulinresistens?
silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) blodsockret?
silkeslen tofu och chia pudding (fruktsötad) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →