rostad röd paprikapuré

GI 15 · LågtGL 0.2 / msk8/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Mycket låg glykemisk belastning
Risk för dolda tillsatser i kommersiellt mos

rostad röd paprikapuré har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

rostad röd paprikapuré är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kolhydrater	6.5 g
Socker (totalt)	4.5 g
Naturligt	4.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.1 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.4 g
Protein	1.2 g
Fett	0.3 g
Mättat	0.05 g
Omättat	0.2 g
Natrium	80 mg

Bearbetningsgrad

40%

Måttlig

Varför detta betyg?

Mycket låg glykemisk belastning
Låg kaloritäthet
Bra vatteninnehåll för hydrering
Risk för dolda tillsatser i kommersiellt mos
Lägre mikronäringstäthet jämfört med hela grönsaker

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för rostad röd paprikapuré?

rostad röd paprikapuré har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är rostad röd paprikapuré bra för personer med insulinresistens?

rostad röd paprikapuré har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar rostad röd paprikapuré blodsockret?

rostad röd paprikapuré har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.