Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig natriumhalt från kryddning
Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt kronärtskockshjärta (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kronärtskockshjärta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 3.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk belastning
- Måttlig natriumhalt från kryddning
- Viss fetthalt från olivoljan
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter?
Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter bra för personer med insulinresistens?
Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kronärtskockshjärta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kronärtskockshjärta i denna databas har artiskockshjärtan lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Ugnsrostade kronärtskockshjärtan med olivolja och örter i Logi-appen, med din portion.
