Rosenblad
GI 10 · LågtGL 0.3 / 100 g10/10
Lågt GI
10 GI
GL 0.3 per 100 g
Logi-poäng 10/10
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Minimalt proteininnehåll
Rosenblad har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 25 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rosenblad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
16
Kalorier
3.5 g
Kolhydrater
0.8 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 16 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 0.9 g |
| Naturligt | 0.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Naturlig, obearbetad
- Minimalt proteininnehåll
- Låg total näringstäthet
Recept med Rosenblad
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rosenblad?
Rosenblad har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Är Rosenblad bra för personer med insulinresistens?
Rosenblad har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rosenblad blodsockret?
Rosenblad har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Rosenblad i Logi-appen, med din portion.
