Rotel (tomater och gröna chilipeppar)
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Rotel (tomater och gröna chilipeppar) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 5 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rotel (tomater och gröna chilipeppar) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller fibrer och vitamin C
- Måttligt natriuminnehåll
- Lätt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rotel (tomater och gröna chilipeppar)?
Rotel (tomater och gröna chilipeppar) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Rotel (tomater och gröna chilipeppar) bra för personer med insulinresistens?
Rotel (tomater och gröna chilipeppar) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rotel (tomater och gröna chilipeppar) blodsockret?
Rotel (tomater och gröna chilipeppar) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Rotel (tomater och gröna chilipeppar) i Logi-appen, med din portion.
