Rödlök inlagd i äppelcidervinäger
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på antioxidanter
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
Rödlök inlagd i äppelcidervinäger har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Hel lök (15).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hel lök
- GI 15 · GL 1.4 per 100 g
Hel lök - Ångkokt lökGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- Brown onionGI 10 · GL 1 per 100 g brown
- Fryst lökGI 15 · GL 1 per 100 g frozen
- Inlagd rödlök (utan tillsatt socker)GI 20 · GL 1 per 100 g quickpickled
- kokt lökGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 per 100 g canned
konserverad lök - +16 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rödlök inlagd i äppelcidervinäger är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 8.9 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.03 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Bra fiberinnehåll
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
- Lätt syrlighet från vinäger
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rödlök inlagd i äppelcidervinäger?
Rödlök inlagd i äppelcidervinäger har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Rödlök inlagd i äppelcidervinäger bra för personer med insulinresistens?
Rödlök inlagd i äppelcidervinäger har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hel lök har lägst glykemisk belastning?
Rödlök inlagd i äppelcidervinäger har lägst glykemisk belastning av alla former av Hel lök i denna databas (1 per 100 g).
Se Rödlök inlagd i äppelcidervinäger i Logi-appen, med din portion.
