Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja bland de lägsta i glykemiskt index.
Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på antioxidanter och vitaminer
- ✓ Högt vatteninnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Lågt fetthalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 2.6g |
| Naturligt | 2.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.9g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja?
Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja bra för personer med insulinresistens?
Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja blodsockret?
Rå tomatsallad med färsk basilika, oregano och persilja har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →