rödkålssallad med majonnäs
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- innehåller fibrer från kål
- innehåller processad majonnäs
rödkålssallad med majonnäs har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 2 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rödkålssallad med majonnäs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 7.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller fibrer från kål
- ger vissa vitaminer och antioxidanter
- låg glykemisk belastning
- innehåller processad majonnäs
- måttligt natriuminnehåll
- viss mängd tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rödkålssallad med majonnäs?
rödkålssallad med majonnäs har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är rödkålssallad med majonnäs bra för personer med insulinresistens?
rödkålssallad med majonnäs har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rödkålssallad med majonnäs blodsockret?
rödkålssallad med majonnäs har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se rödkålssallad med majonnäs i Logi-appen, med din portion.
