röd paprika
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt C-vitamininnehåll
- lågt proteininnehåll
röd paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 7 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av röd paprika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
röd paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.27 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt C-vitamininnehåll
- låg kaloritäthet
- rik på antioxidanter
- lågt proteininnehåll
- kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röd paprika?
röd paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är röd paprika bra för personer med insulinresistens?
röd paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av röd paprika har lägst glykemisk belastning?
röd paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av röd paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se röd paprika i Logi-appen, med din portion.
