stekt röd paprika
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- rik på antioxidanter
- innehåller tillsatt fett från fritering
stekt röd paprika har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt röd paprika (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av röd paprika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt röd paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på antioxidanter
- bra fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- innehåller tillsatt fett från fritering
- något reducerat vitamininnehåll på grund av tillagning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt röd paprika?
stekt röd paprika har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är stekt röd paprika bra för personer med insulinresistens?
stekt röd paprika har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av röd paprika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av röd paprika i denna databas har röd paprika lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se stekt röd paprika i Logi-appen, med din portion.
