purjolöks- och potatissoppa
Medelhögt GI
GL 5 per 100 g
- Innehåller fibrer och vitaminer
- Måttlig glykemisk belastning
purjolöks- och potatissoppa har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 15 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
purjolöks- och potatissoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer och vitaminer
- Låg halt av mättat fett
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för purjolöks- och potatissoppa?
purjolöks- och potatissoppa har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är purjolöks- och potatissoppa bra för personer med insulinresistens?
purjolöks- och potatissoppa har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar purjolöks- och potatissoppa blodsockret?
purjolöks- och potatissoppa har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se purjolöks- och potatissoppa i Logi-appen, med din portion.
