Pumpakärnsmör
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
12 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Rik på omättade fetter
- Hög kaloritäthet
Pumpakärnsmör har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 12 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 15 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pumpakärnsmör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
600
Kalorier
12 g
Kolhydrater
28 g
Protein
49 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 49 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på omättade fetter
- Rik på protein och mineraler
- Låg glykemisk påverkan
- Hög kaloritäthet
- Måttligt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pumpakärnsmör?
Det glykemiska indexet för Pumpakärnsmör har ännu inte uppmätts. Innehåller 12 g kolhydrater per 100 g.
Är Pumpakärnsmör bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Pumpakärnsmör är inte uppmätt. Med 12 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Pumpakärnsmör i Logi-appen, med din portion.
