Pumpakärnsmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pumpakärnsmör har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Pumpakärnsmör bland de lägsta i glykemiskt index.
Pumpakärnsmör är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på omättade fetter
- ✓ Rik på protein och mineraler
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Måttligt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 28g |
| Fett | 49g |
| Mättat | 9g |
| Omättat | 40g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pumpakärnsmör?
Pumpakärnsmör har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Pumpakärnsmör bra för personer med insulinresistens?
Pumpakärnsmör har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Pumpakärnsmör blodsockret?
Pumpakärnsmör har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →