salt- och vinägerpistagenötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
salt- och vinägerpistagenötter har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas salt- och vinägerpistagenötter bland de lägsta i glykemiskt index.
salt- och vinägerpistagenötter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra källa till nyttiga fetter och protein
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 570 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 9g |
| Löslig | 2.7g |
| Olöslig | 6.3g |
| Protein | 20g |
| Fett | 44g |
| Mättat | 5.5g |
| Omättat | 36g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för salt- och vinägerpistagenötter?
salt- och vinägerpistagenötter har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är salt- och vinägerpistagenötter bra för personer med insulinresistens?
salt- och vinägerpistagenötter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar salt- och vinägerpistagenötter blodsockret?
salt- och vinägerpistagenötter har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →