salt- och vinägerpistagenötter
Lågt GI
GL 4 per typisk stycke (120 g) · GL 3.3 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Högt natriuminnehåll
salt- och vinägerpistagenötter har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Pistaschnötter (15). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 4.
Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Pistaschnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
salt- och vinägerpistagenötter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 9 g |
| Löslig | 2.7 g |
| Olöslig | 6.3 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 44 g |
| Mättat | 5.5 g |
| Omättat | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Högt fiberinnehåll
- Bra källa till nyttiga fetter och protein
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetning
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för salt- och vinägerpistagenötter?
salt- och vinägerpistagenötter har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.3.
Är salt- och vinägerpistagenötter bra för personer med insulinresistens?
salt- och vinägerpistagenötter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Pistaschnötter har lägst glykemisk belastning?
salt- och vinägerpistagenötter har lägst glykemisk belastning av alla former av Pistaschnötter i denna databas (3.3 per 100 g).
Se salt- och vinägerpistagenötter i Logi-appen, med din portion.
