proteinrikt muggbröd
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt processat
proteinrikt muggbröd har ett glykemiskt index på 18 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinrikt muggbröd är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 15 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt processat
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinrikt muggbröd?
proteinrikt muggbröd har ett glykemiskt index på 18 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är proteinrikt muggbröd bra för personer med insulinresistens?
proteinrikt muggbröd har ett lågt glykemiskt index (18), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar proteinrikt muggbröd blodsockret?
proteinrikt muggbröd har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se proteinrikt muggbröd i Logi-appen, med din portion.
