Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl bland de lägsta i glykemiskt index.
Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 32g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 5.2g |
| Natrium | 450mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl?
Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl bra för personer med insulinresistens?
Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl blodsockret?
Högt proteinhaltigt bröd med frön och baljväxtmjöl har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →