proteinrik mannagrynsgröt
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
proteinrik mannagrynsgröt har ett glykemiskt index på 65, samma som vanligt mannagrynsgröt (65).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mannagrynsgröt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinrik mannagrynsgröt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- måttlig glykemisk belastning
- låg halt av tillsatt socker
- måttlig bearbetningsnivå
- innehåller raffinerade spannmål
- måttligt glykemiskt index
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinrik mannagrynsgröt?
proteinrik mannagrynsgröt har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är proteinrik mannagrynsgröt bra för personer med insulinresistens?
proteinrik mannagrynsgröt har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av mannagrynsgröt har lägst glykemisk belastning?
proteinrik mannagrynsgröt har lägst glykemisk belastning av alla former av mannagrynsgröt i denna databas (10 per 100 g).
Se proteinrik mannagrynsgröt i Logi-appen, med din portion.
