potatisgulasch

GI 65 · MåttligtGL 10 / 100 g5/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 10 per 100 g

Logi-poäng 5/10

potatisgulasch har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 20 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

potatisgulasch är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

16 g

Kolhydrater

2 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för potatisgulasch?

potatisgulasch har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.

Är potatisgulasch bra för personer med insulinresistens?

potatisgulasch har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar potatisgulasch blodsockret?

potatisgulasch har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se potatisgulasch i Logi-appen, med din portion.