persikofruktberedning
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
persikofruktberedning har ett glykemiskt index på 42 (Lågt).
Uppdaterad 11 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
persikofruktberedning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller vitaminer och antioxidanter
- Lågt fettinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för persikofruktberedning?
persikofruktberedning har ett glykemiskt index på 42 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är persikofruktberedning bra för personer med insulinresistens?
persikofruktberedning har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar persikofruktberedning blodsockret?
persikofruktberedning har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se persikofruktberedning i Logi-appen, med din portion.
