ostronsås
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Extremt högt natriuminnehåll
ostronsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ostronsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 51 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 7.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 7 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 2730 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt kalori- och fettinnehåll
- Extremt högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Låg näringstäthet
Allergener
Recept med ostronsås
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ostronsås?
ostronsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är ostronsås bra för personer med insulinresistens?
ostronsås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ostronsås blodsockret?
ostronsås har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se ostronsås i Logi-appen, med din portion.
