ost ravioli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
ost ravioli har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas ost ravioli bland de lägsta i glykemiskt index.
ost ravioli är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ innehåller lite fiber
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ raffinerad spannmålsbas
- ✗ måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ost ravioli?
ost ravioli har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är ost ravioli bra för personer med insulinresistens?
ost ravioli har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ost ravioli blodsockret?
ost ravioli har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →