ost ravioli
Lågt GI
GL 16.8 per typisk stycke (120 g) · GL 14 per 100 g
- Måttligt glykemiskt index
- Bas av raffinerat vetemjöl
ost ravioli har ett glykemiskt index på 50, samma som vanligt Ravioli (50). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 16.8.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Ravioli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ost ravioli är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt glykemiskt index
- Innehåller en del protein
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Bas av raffinerat vetemjöl
- Hög glykemisk belastning per portion
- Låg kvot mellan protein och kolhydrater
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ost ravioli?
ost ravioli har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.
Är ost ravioli bra för personer med insulinresistens?
ost ravioli har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Ravioli har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Ravioli i denna databas har Mini-ravioli med nötkött i tomatsås lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se ost ravioli i Logi-appen, med din portion.
