Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake

GI 10 · LågtGL 2.5 / glas8/10

Lågt GI

10 GI

GL 2.5 per glas (250 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Högt proteininnehåll
Måttlig bearbetningsgrad

Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.

Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

1.5 g

Kolhydrater

6 g

Protein

1.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kolhydrater	1.5 g
Socker (totalt)	0.3 g
Naturligt	0.3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	6 g
Fett	1.2 g
Mättat	0.3 g
Omättat	0.8 g
Natrium	60 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Högt proteininnehåll
Lågt socker- och glykemiskt index
Innehåller nyttiga fetter
Måttlig bearbetningsgrad
Lågt fiberinnehåll
Innehåller natrium från proteinisolat

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake?

Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake bra för personer med insulinresistens?

Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake blodsockret?

Osötad mandelmjölk-protein-kaffeshake har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.