Osötad bakchoklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Osötad bakchoklad har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Osötad bakchoklad bland de lägsta i glykemiskt index.
Osötad bakchoklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Ingen tillsatt socker
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Kalorität
- ✗ Bitter smak kan begränsa användning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 46g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 47g |
| Mättat | 29g |
| Omättat | 18g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad bakchoklad?
Osötad bakchoklad har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Osötad bakchoklad bra för personer med insulinresistens?
Osötad bakchoklad har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad bakchoklad blodsockret?
Osötad bakchoklad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →