orostade osaltade pistagenötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
orostade osaltade pistagenötter har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas orostade osaltade pistagenötter bland de lägsta i glykemiskt index.
orostade osaltade pistagenötter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ rik på enkelomättade fetter
- ✓ rik på fiber och protein
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ måttligt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 560 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 45g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 37g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för orostade osaltade pistagenötter?
orostade osaltade pistagenötter har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är orostade osaltade pistagenötter bra för personer med insulinresistens?
orostade osaltade pistagenötter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar orostade osaltade pistagenötter blodsockret?
orostade osaltade pistagenötter har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →