nötkött chili
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
nötkött chili har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas nötkött chili bland de lägsta i glykemiskt index.
nötkött chili är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✗ måttligt natrium
- ✗ innehåller mättat fett
- ✗ processat kött
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötkött chili?
nötkött chili har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är nötkött chili bra för personer med insulinresistens?
nötkött chili har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar nötkött chili blodsockret?
nötkött chili har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →