Nötbitar med smör

GI 15 · LågtGL 2.4 / stycke7/10

Lågt GI

15 GI

GL 2.4 per typisk stycke (120 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Högt innehåll av nyttigt fett
Måttlig bearbetning

Nötbitar med smör har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.

Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Nötbitar med smör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

520

Kalorier

18 g

Kolhydrater

15 g

Protein

42 g

Fett

per 100g

Kalorier	520 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	8 g
Löslig	2.4 g
Olöslig	5.6 g
Protein	15 g
Fett	42 g
Mättat	6 g
Omättat	34 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Högt innehåll av nyttigt fett
Bra proteinkälla
Lågt sockerinnehåll
Måttlig bearbetning
Kalorität
Innehåller tillsatt natrium

Allergener

Innehåller: mjölkjordnötternötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Nötbitar med smör?

Nötbitar med smör har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Nötbitar med smör bra för personer med insulinresistens?

Nötbitar med smör har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Nötbitar med smör blodsockret?

Nötbitar med smör har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.