Mosa avokado med hampafrön
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Måttlig kaloritäthet
Mosa avokado med hampafrön har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mosa avokado med hampafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.5 g |
| Löslig | 2.2 g |
| Olöslig | 4.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 12.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Rik på fiber
- Innehåller växtbaserat protein
- Måttlig kaloritäthet
- Låg halt av vitamin B12
- Ingen betydande källa till kalcium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mosa avokado med hampafrön?
Mosa avokado med hampafrön har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mosa avokado med hampafrön bra för personer med insulinresistens?
Mosa avokado med hampafrön har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mosa avokado med hampafrön blodsockret?
Mosa avokado med hampafrön har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Mosa avokado med hampafrön i Logi-appen, med din portion.
