fryst melon
Medelhögt GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- låg kaloritäthet
- måttligt glykemiskt index
fryst melon har ett glykemiskt index på 65, samma som vanligt melonbollar (65). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 7.5.
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av melonbollar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fryst melon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 7.9 g |
| Naturligt | 7.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg kaloritäthet
- inga tillsatta sockerarter
- återfuktande
- måttligt glykemiskt index
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fryst melon?
fryst melon har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är fryst melon bra för personer med insulinresistens?
fryst melon har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av melonbollar har lägst glykemisk belastning?
fryst melon har lägst glykemisk belastning av alla former av melonbollar i denna databas (5 per 100 g).
Se fryst melon i Logi-appen, med din portion.
