Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök

GI 35 · LågtGL 3 / 100 g9/10

Lågt GI

35 GI

GL 3 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Högt fiberinnehåll
Innehåller en del naturligt socker

Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8.5 g

Kolhydrater

0.8 g

Protein

6.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	90 kcal
Kolhydrater	8.5 g
Socker (totalt)	4.5 g
Naturligt	4.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.8 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	2 g
Protein	0.8 g
Fett	6.2 g
Mättat	1 g
Omättat	5.2 g
Natrium	60 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Rik på antioxidanter och vitaminer
Innehåller hälsosamma omättade fetter
Innehåller en del naturligt socker
Måttlig kaloritäthet på grund av olja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök?

Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.

Är Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök bra för personer med insulinresistens?

Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök blodsockret?

Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Morotssallad med olivolja, äppelcidervinäger och vitlök i Logi-appen, med din portion.