Morot och persiljerot
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
Morot och persiljerot har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 21 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Morot och persiljerot är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 8.2 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rika på vitaminer och antioxidanter
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Morot och persiljerot?
Morot och persiljerot har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Morot och persiljerot bra för personer med insulinresistens?
Morot och persiljerot har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Morot och persiljerot blodsockret?
Morot och persiljerot har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Morot och persiljerot i Logi-appen, med din portion.
