Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Hög kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 30g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Löslig | 3.6g |
| Olöslig | 8.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 40g |
| Mättat | 24g |
| Omättat | 16g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker)?
Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) blodsockret?
Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →